问题描述：我的腿特别粗，朋友们都喊我大象腿，有的时候都不敢穿短的衣服，我想请问一下做什么能快速瘦大腿啊？(女，25岁）
问题解答：想要快速瘦大腿，先要从饮食方面控制住，要多吃一些清淡一点的食物，快速瘦大腿，首先应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，不能吃油炸的食物，比如油条、油炸糕等，也不能喝饮料。每餐主食不要超过150克。其次可以做一些运动，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球以及做健身操等等。每天运动至少达到一个半小时，最好做有氧运动。也可以做大腿的局部按摩、理疗以及热敷等。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页