问题描述:长期对电脑坐着,导致腹部肥肉增多,肚子上的赘肉都有三折了,听别人说用手捏肚子上的赘肉能减肥,请问每天捏肚子会瘦吗?
问题解答:腹部按摩或者揉腹,这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。如果想减肥的话,就大幅度的减。要运动与饮食等相结合综合减肥效果才好。
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