问题描述:早上不喜欢过早,一般吃一点零食,但中午,晚上都吃的很多,我吃完东西就坐在电脑旁边或者睡在床上,肚子上面有很多赘肉,怎么才能减肚子上面的赘肉。男性怎么减肚子上的赘肉?
问题解答:肚子上的赘肉可能是由于平时不合理的饮食所形成的,还有一种原因就是由于自己天生下来的体质所造成的,建议在平时生活中要多加注意,饮食不要吃含油量,含脂肪量高的食物。另外在生活上坚持锻炼,可以选择摇呼啦圈,摇呼啦圈是减肚子赘肉的最好选择,另外在生活上可以做平板支撑,脚蹬自行车等。
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