问题描述：最近我经常加班熬夜，而且经常坐着，发现自己的腿越来越粗了，特别是大腿，想要瘦身。大腿根怎么瘦的快？(女，25岁）
问题解答：大腿根最好是增加下运动量，最好是在每天早上起来的时候做30分钟的跑步运动，而且出现大腿胖的情况，尽量不要长时间的久坐，长时间的久坐可能会导致腿越来越粗，坐正的时候最好是坐凳子的三分之一，不要全部坐满。而且吃东西的时候尽量不要吃得太油腻。
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