问题描述:我经常的揉捏肚子按摩肚子上的脂肪,我想了解一下经常按摩肚子会瘦吗?
问题解答:你好,揉捏腹部是可以达到驱赶脂肪的效果。有人说过:七分运动,三分揉捏。要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,躯赶脂肪,促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。必须要坚持,贵在坚持,如果想要瘦的快可以配合运动去瘦,这样会容易一些。
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