问题描述：女27早些年因为干活的问题，基本上天天都在喝酒，过了几年之后，我的啤酒肚特别的大，现在不喝酒了，可是肚子却还在，男人减掉大肚子最快方？我这咨询了医生也问了好多的朋友但是感觉不是那么靠谱啊想听听专业得人意见
问题解答：这种情况建议控制饮食，同时也要控制吃含糖量高的食物以及水果，可以以蔬菜为主，另外一定要减少主食。因为主食是易发胖的，不利于减肥。可以慢跑散步，或者是游泳，每天还可以坚持运动，做仰卧起坐和平板支撑。但一定需要长久的坚持，每天运动时间尽量保持在一个小时左右。也一定要禁止喝啤酒，特别是大肚子的容易出现啤酒肚，不利于减肥。
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