问题描述：这种O形腿怎么矫正？靠。。。找那么多O形腿的帖子。。。都跟我的不一样。。。他们都是膝盖外翻，我的确是胫骨靠近膝盖处向外。。。而大腿都是直的。。。导致的O形腿。。。求无损伤矫正办法。。不贴图了。。。
问题解答：指导意见：（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20～3O次.。（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ～30次。（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次。（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次. （5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
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