问题描述：生过孩子之后，我觉得自己腰上的肉变得特别的多，肚子也非常大，我想问一下怎么瘦腰和肚子比较快？（女，31岁）
问题解答：想瘦腰和肚子平时一定要注意身体锻炼，平时可以多进行仰卧起坐训练，坚持一段时间，能够起到一定的瘦腰瘦肚子效果。如果想要快速见效的话，可以选择抽脂的方法来进行治疗，一般抽脂是通过将皮下脂肪吸出之后，能够起到局部瘦身的目的，能够改善体型。一般这种方法不会对身体有太大的伤害，效果是非常明显的，恢复也很快，不会对生活工作产生影响。
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