问题描述：男，28岁，我体型也不胖就是肚子有些大，想知道男士怎样瘦肚子？
问题解答：男性在一定年龄出现中心性肥胖是很正常的，女性会出现均匀性肥胖。无论男女，要减肥，都要减少摄入，增加消耗，闭口不言，伸腿，纠正不良习惯。最好选择走路或骑自行车，而不是开车或坐车，平时少坐，多站多走，饭后一小时进行适当的体育活动，少吃油腻和高糖的食物，这样可以减掉腹部脂肪。抽脂是很见效的减肥手段。
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