问题描述：剖腹产5个月了，想减肥瘦肚子，不知道什么方法比较好呢？
问题解答：剖腹产想瘦肚子可以用束腹带，在使用过程中适当运动，并且配合合理饮食，瘦腹效果更佳。适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。做瑜伽也能起到很好的瘦肚子效果。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。剖腹产想瘦肚子可以用束腹带，在使用过程中适当运动，并且配合合理饮食，瘦腹效果更佳。适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。做瑜伽也能起到很好的瘦肚子效果。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。减肥瘦肚子应该坚持做运动，坚持控制饮食，树立瘦下来的决心，并持之以恒。这才是健康的瘦身方法。建议合理的膳食，应以荤素混合搭配为宜，水果、牛奶、蔬菜、主食等都要吃，尽量少吃油炸及甜食等。同时适当的增加运动，每日饭后要坚持散步，有助于调节自身的新陈代谢。
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