问题描述：病情描述:大夫你好，现在进入夏季了，晚上没有就和几个朋友做做。喝喝酒，聊聊天生活真是很惬意。可是才过了2个星期发现自己胖了不少。以前我就不瘦，现在更胖了。大部分赘肉都长在肚子及大腿上了，所以想减肥。请问有什么方法可以快速减掉多余的肉吗，谢谢。想得到怎样的帮助:请问怎样才能快速减肥成功啊，谢谢。
问题解答：你好！根据你的描述，夏季到了，新鲜的水果和蔬菜多种多样，饮食要清淡，可以吃西红柿，黄瓜，苦瓜，卷心菜等等。适当的运动比如跑步，打球等。
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