问题描述：已经计划减肥并且实施两个月了，一直在坚持，已经瘦了几斤，脸小了，腿看着没变化，不知道瘦几斤腿才能瘦点？
问题解答：您好，其实如果想瘦腿，你可以多慢炮或者快走，都有助于腿部塑形和减脂，不用过于担心小腿变粗的问题，只要你运动完对小腿进行按摩，就完全不用担心这个问题了哈。瘦十斤大腿能瘦多少，要根据你本身的身体基数来判断，基数大的瘦的明显，反之则不够明显。还有人脂肪堆积不均匀，大腿脂肪多的人可能腿部瘦的明显，腰部脂肪多的人可能腰部瘦的明显。平时也应该多注意生活习惯，饭后尽量站一会，防止脂肪在下身堆积，多运动，别做沙发土豆喔。饮食上也不要放松，多吃健康饮食，拒绝垃圾食品。希望我的回答可以帮到您。
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