问题描述:我最近觉得我肚子上肉十分的多,我让它瘦下去,请问有什么好的方法瘦肚子呢?(女,26岁)问题解答:控制饮食以减少脂肪摄入;适当运动以增加脂肪消耗。为了减少腹部脂肪,我们需要注意饮食控制,多吃饭,多吃蔬菜,少吃主食;多运动,你可以做仰卧起坐、跑步、游泳等运动,最好一天一小时以上;同时,我们需要注意养成良好的饮食。不要吃零食,不能熬夜。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通,为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生,帮量身定制美容整形方案! 文章链接:http://www.sxxbx.com/ask/26211.html