问题描述：我的肚子上有赘肉，现在想咨询一下怎样可以快速瘦肚子上的赘肉呢？问题解答：瘦肚子上的赘肉最佳办法是控制饮食，多运动。饮食上多吃水果和蔬菜，尽量不吃油腻和高糖食物。运动上要坚持有氧运动，如跑步、仰卧起坐、俯卧撑等，运动时间要半小时以上。若效果不明显，还可通过手术采取脂肪抽吸的办法，术后也要注意控制饮食，适当运动，不然会出现反弹。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/26165.html
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