问题描述：我今天在洗澡的时候发现自己的肚子是鼓起来的，相对自己的身材比例来说肚子有一点太大了，感觉这样很难看，我最近一直在锻炼身体，肚子也没有瘦下来，可能平时坐的时间太长的原因，我想知道如何瘦肚子效果好呢？
问题解答：指导意见：想要瘦肚子可以选择适合自己的方法，比如：多喝水、顺时针按摩肚子、游泳、做一些有瘦肚子作用的运动、多吃清淡的含有粗纤维的食物等，这些方法都是需要长时间坚持才会收到效果的。想要快速的瘦肚子还可以选择吸脂，在给肚子做吸脂的时候到要正规的医院做。
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