问题描述：自从生了孩子以后就感觉肚子上的赘肉特别多，而且随着年龄的增长也比较严重，那么怎么可以瘦肚子上的赘肉呢？
问题解答：腹部的脂肪也可以通过锻炼来改善。有很多女人肚子上有很多脂肪。应该及时改善这个问题。锻炼时，主要做更多的腹部锻炼，比如平板支撑，或者呼啦圈和跑步。有很多方法有利于瘦肚子的脂肪，但使用这种方法需要很长时间才能看到效果。坚持需要很长时间，同时要注意控制饮食，不要吃太多。
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