问题描述:女,36,最近有点胖,我想要减轻体重,8个瘦腿方法6个瘦大腿的运动方法?
问题解答:8个瘦腿方法有仰卧举臀,俯卧抬肩,侧卧高抬腿,手膝举腿等。6个瘦大腿的运动方法有做高抬腿运动、骑脚踏车、睡前瘦腿、多吃瘦腿食物、均衡饮食、多走楼梯等方法。爱美者如果想要瘦腿,可以选择到当地正规的美容医院,通过吸脂瘦大腿的手术方式来达到瘦腿的效果。日常的时候,减少走路以及长时间站立。
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