问题描述：可能是和我一直运动有关吧，虽然我的腿不粗，可是我的腿肚子却是很大，请问怎么样才可以减掉腿肚子？
问题解答：您好，除了遗传因素，下半身赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。除了饮食控制，但不用节食，不要吃高热量高脂肪的食物，跑步是基础，每天坚持跑步或其他有氧运动30分钟以上，跑步完做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，最好做做深蹲，做一做踮脚的动作，或小腿的按摩都会使小腿有线条。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页