问题描述：这一段时间我的脸上出现了大量的粉刺和黑头，并且引起了皮肤的粗糙，要进行调理，怎样去粉刺和黑头粉刺？（女，36岁）
问题解答：去粉刺和黑头粉刺一般情况下需要进行毛孔的清洁，可以通过光子嫩肤的方式进行调理。光子嫩肤产生的高能热量可以进入到皮肤的深层，对于胶原蛋白的形成能够起到促进的作用。并且也可以增加皮肤的弹性，对于局部的毛孔可以起到清洁的作用，减少毛孔内的油性分泌物，达到祛除粉刺和黑头的效果。在调理期间饮食上要避免吃一些油腻性的食物，油腻性食物摄入可能会引起毛孔的堵塞，导致调理的难度增加。
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