问题描述：（女，20岁）脸上有大量的粉刺和痘液铺，知道怎么办，已经困扰了我很久，有什么办法可以快速的去除呢？\
（女，30岁）
问题解答：内分泌失调或者是熬夜是脸上长痘和痤疮的最终元凶，但是很多的人愿意用手去挤压痘印之后会又涨起来非常的痛苦。你是最简单有效的方式，就是用清水把脸清洗干净后用维生素e对脸进行按摩这样的话很好的是脸上的痘痘消除。同时饮食注意清淡也是很好的保持脸上干爽的一个原因。
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