问题描述：天生小腿就很粗，还很健壮，就想瘦小腿应该怎么办呢
问题解答：你好，看了你的描述，小腿很粗的话可以多练习腿部瑜伽。每天至少练习40分钟，多进行游泳运动。同时控制饮食，不要吃高盐高脂高糖类食物。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。控制每天总热量的摄入在1200卡左右。坚持一段时间，小腿会有效果的变瘦的。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
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