问题描述：经期吃什么瘦肚子
问题解答：在月经期间是不适合减肥的。合理科学的减肥方法是应该通过积极的体育运动，以及适当控制饮食。月经期间应该注意休息，尽量避免剧烈的体育运动。想要减肥最好在月经干净后进行，但在月经期内可以适当注意饮食调理。少吃一些富含脂肪以及热量高的食物。可以适当的多吃蛋白质丰富的以及富含维生素、矿物质和纤维素丰富的食物，如香蕉，苹果，西红柿，橙子，猕猴桃等。也可以吃些粗粮的粥类，像玉米粥，高粱粥，燕麦粥等。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页