问题描述：我的大腿特别的粗，平时买衣服都不好买，特别想要瘦大腿，不知道用什么方法，如何瘦大腿？（女，36岁）
问题解答：瘦大腿可以通过有氧运动配合饮食来达到目的，也可以通过抽脂方法。可以跑步、游泳或者深蹲锻炼达到燃烧脂肪的效果，同时饮食上不可以吃油腻的食物和含糖量高的食物，多吃一些粗粮燕麦和新鲜的水果蔬菜。去正规医美机构使用仪器直接插入到脂肪深层部位，将多余的脂肪抽出，能够快速的达到瘦大腿的效果。术后要穿戴塑身衣帮助腿部塑形。
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