问题描述：今年18岁身高180体重145，以前我14-17岁的时候都是130左右而我一年之前就冬天胖了10斤我也没注意。我不怎么爱动一直肚子就堆着虽然不胖但肚子一直有两层呼啦圈。男人如何快速瘦肚子？
问题解答：肥胖是因为身体摄取能量大于消耗的能量，导致能量剩余，以脂肪的形式存储在人体内导致的，男性的脂肪一般堆积在腹周。建议适当控制饮食，同时加强体育锻炼，仰卧起坐因为直接运动到腹部，所以效果还是不错，其效果很明显。
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