问题描述：大腿和小腿上的肉都比较多，坚持一段时间的运动效果也不好，想咨询一下怎么瘦大腿和小腿？（女，294岁）
问题解答：想要瘦大腿和小腿，可以去正规整形机构做吸脂手术。手术时医生会使用专门的工具，把腿部多余的脂肪采取负压的方式抽出体外，能够达到快速瘦腿的效果。但是要注意一次性吸脂量不能过多，否则也会对身体造成影响，做完手术后要注意局部皮肤的卫生，而且要穿降压塑身衣，能够更好的塑形，饮食上要清淡一些。
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