问题描述：生完二胎女儿之后，肚子上面肥了一大圈，整个像个游泳圈，穿什么衣服都不好看，想要瘦掉这些肉肉。请问怎么瘦肚子上的肉？
问题解答：瘦肚子肉的方法较多，常用的有以下几种。1、仰卧起坐：每天在睡觉前坚持做仰卧起坐，具体方法是坐在沙发垫上面，然后将双臂抬起并放在后脑勺上面，将双手交叉，躺下之后再做起，保持上身挺直，重复此动作20次为1组，连续做5组。2、做平板支撑：平卧于沙发垫上，手肘弯曲并将双手打开与肩同宽，缓慢的抬起身体，使双脚、臀部及颈部保持在水平线上。
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