问题描述：女27岁胳膊很细可是大腿却很粗，大腿内侧的肥肉多，穿裤子很苦恼，总是提不上去，穿紧身裤看起来好胖，请问大腿内侧的肉怎么瘦呢？
问题解答：这类人群一般是长时间久坐，缺少运动的人群。所以说首先要调整好自己的饮食结构和生活不良习惯，不能长时间久坐，饮食方面一定要控制热量的摄入，热量如果摄入过多的话，就容易导致脂肪在体内堆积，引起肥胖。平常选择一些低热量低脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说西红柿，胡萝卜，南瓜，土豆，红薯，樱桃，苹果，香蕉等等，可以做一些有氧运动来瘦屁股和大腿，比如说上下蹲动作，仰卧起坐。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页