问题描述:我的小腿比别人都粗很多,一摸全是脂肪。而且我整条腿的线条也非常的不匀称,我想瘦小腿。我怎样做才能减少腿部的脂肪?
问题解答:可以尝试一些蹬车运动,或骑车,跳绳等运动,都是可以更好有效地减少腿部的脂肪。在运动完毕之后,要对小腿进行按摩,腿部减脂的效果就会更加的明显。在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果整形手术后,营养热量、维生素、矿物质都是必须的,如果缺乏就会影响愈合。能够提供营养热量的无非三大物质,牛羊肉鱼虾蟹,主要成分是优质蛋白。所以只要不过敏就可以多吃这些食物,而且还有利于愈合
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