问题描述：我属于腹型肥胖的一种类型，肚子看起来特别的大，想通过减肥来减掉肚子上的赘肉，请问有什么办法可以减掉？
问题解答：快速瘦肚子的方法:1.仰卧起坐，坚持做两周就会有明显的效果。2.平板支撑，可以饿极大调动了腰腹的力量，做完明显能感觉到腰腹酸胀。3.坚持长跑，跑步时尽量带动腰腹的力量。4.喝柠檬水，能起到消耗体内多余油脂，达到廋肚子的目的。建议求美者到正规医院进行治疗及手术，还需要求美者明白，做美容只能改善，个人的期望值不要太高。
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