问题描述:女,44岁,体型较肥胖,尤其腹部赘肉多,想套着游泳圈一样,穿衣服不好看,请问怎样才能瘦肚子?
问题解答:如果要想瘦肚子方法比较多,可以通过体育锻炼减肥的方法,也可以通过抽脂的方法。瘦肚子也就是要消除腹部的皮下脂肪,通过体育锻炼使热量消耗增加,可以使腹部的皮下脂肪细胞变少变小。当然在这个过程还要控制饮食,特别是控制高热量食物的摄入,通过几个月甚至一两年的锻炼,完全可以把肚子瘦下来。如果要想快速瘦,只能考虑进行抽脂治疗。手术需要去比较正规的医院,才能够保证手术的安全和效果。
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