问题描述:因为我的工作是会计,所以经常久坐很少运动,后来导致肚子上的赘肉越来越多。请问肚子太大了怎么减肥?(女,36岁)
问题解答:肚子太大,如果想要减肥可以通过一下几种方式:1、在饮食上需要进行调节,尽量多吃一些清淡易消化的食物,避免进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。2、适当的进行一些体育活动,比如骑车、跑步、游泳、瑜伽等,都可以促进体内脂肪的燃烧,从而达到瘦身的目的。3、也可以直接到正规的整形机构,通过抽脂手术进行改善,可以快速达。到瘦身的目的,而且比较安全可靠。
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