问题描述：想知道怎么样才可以把大腿内侧的赘肉给瘦掉呢，因为我的大腿内侧的肉很多走路的时候都在抖，我就觉得很丑，很难看。
问题解答：大腿内侧的肉的话，最好就是每天吃了饭之后尽量不要坐着，而且在上班的时候也不要久坐，经常起来走一走运动一下，这样的话其实是可以帮助到我们大腿，不要长那么多肉的，当然想要减掉这些赘肉的话还是要痛苦，运动的方式，如果你每天晚上有时间的话，最好可以去逛一下马路之类的，走走走一个小时1万步，坚持下去一个月可以受到你大腿的内侧的。
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