问题描述：肥胖让我看上去特别的臃肿，这一些年也饱受困扰，所以很想要去改变一下，减肥最有效的方法是什么
问题解答：肥胖不是一天造成的，所以减肥也有一个过程。最重要的是坚持不懈，也就是坚持不懈。只要你坚持，半个月就会有成果。他将在半年内减肥。向你推荐的最简单和最有趣的方法之一是每天晚餐时跳舞肚皮舞，不吃或不吃晚餐。早餐吃中餐是正常的，但不油腻，主要是清淡的。成功属于坚持不懈的人。
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