问题描述：我属于肥胖类型，身上有很多肉，尤其是腰和肚子。穿衣服很难看。我得买大一号的衣服，怎么瘦腰瘦胃。
问题解答：无论是坐着还是走路，都要记得带着气走路，这意味着走路时要闭着肚子，尽可能地吮吸胃。这样，胃周围的皮肤就会被紧张而绷紧，从而达到减肥摸腹的目的和效果也是一个不错的选择。记住，用右手轻轻按压脂肪，然后可以顺时针触摸大面积或小面积的脂肪。过一会儿，加一点力度，然后摸一次慢慢加大力度，最后摸肚子上的肉。在强大的热感觉之后，它将停止。这是燃烧脂肪。
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