问题描述：瘦小肚腩最有效的方法？我想问一下产后减肥方法。有人知道最有效的减肥方法是什么吗？我最想减掉我大腿上和腰上的肉，太难看了，老公都说我去游泳时都不用带“流浪圈”了，我也想在减肥啊，可是减肥哪是那么容易的事，要不也不会有这么多胖人了。（女，36岁）
问题解答：你好，其实市面上有很多减肥的产品，五花八门的，真正有好的减肥效果的产品并不多，但是你必须看清一点，有效果的减肥产品对身体都是有一定的副作用的，所以为了健康着想，建议你还是选择节食和运动减肥好一些，平时可以多吃蔬菜，多喝水，少吃高蛋白高脂肪的食物，长期的坚持下去肯定会有效果的。
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