问题描述：我发现，我这两条腿的比例是不协调的，大腿还是比较细的，但是小腿却特别粗，可能都是肌肉吧。怎么锻炼可以瘦小腿呢？
问题解答：小腿看起来比较粗大，一般是因为排长期，发达的问题想要改善这种情况可以选择弯曲蹲坐的方式，男士大腿内侧的肌肉得到运动。将双腿打开，两脚尖朝向外侧，此时最好双手握住重物然后伸直手臂，将重心放于胯下，然后弯曲膝盖使脚踝和膝盖达到一定的水平线，此时大腿会感觉到有一阵酸疼感，坚持一段时间可以使得大腿内侧的赘肉有快速燃烧，从而达到美腿的效果。
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