问题描述：我的体型本来不算胖，生完孩子以后肚子上的脂肪比较多，严重影响了体型，怎么有效瘦肚子？（女，31岁）
问题解答：想要瘦肚子可以进行针对腹部的运动。由于现代人的生活工作方式，久坐缺少运动能量摄入比较高等都特别容易导致腹部脂肪的堆积，出现大肚子的情况。这种现象特别影响人的整体体型。想要减掉脂肪，减少能量的摄入和加大消耗是关键，所以要少吃一些能量比较多的食物，多进行一些运动尤其是腹部的运动，可以收到瘦肚子的效果。如果效果仍不明显，可以到医院去做腹部的抽脂手术。
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