问题描述:我上身还可以的,上身并不胖,我的腿特别的胖,而且肉很结实,尤其是小腿的地方感觉非常的粗,我一直想瘦小腿,但是不知道怎么办女生瘦小腿的最快方法?
问题解答:要想瘦腿的话,首先要多加注意运动,建议多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。你可以到医院做针灸埋线减肥,局部腿部可以在加强多埋几个穴位,最主要的是它没有副作用。另外,最主要的就是不要暴饮暴食,晚上尽量少吃点,坚持运动。减肥可以多吃的水果是香蕉通便,还可以吃芹菜等含膳食纤维高的蔬菜
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