问题描述:我弟弟他属于腿特别粗的那种,但是他其他地方都不胖,他穿短裤的时候感觉自己腿特别的粗,就想瘦小腿,他想知道男生瘦小腿方法?
问题解答:男生平时在吃过饭之后,不要坐在凳子上或者躺床上,吃过饭之后可以做下有氧运动例如空中登自行车或者是爬爬楼梯,平时可以以站立的姿势让双手放在两边,然后膝盖弯弯下蹲,多次重复这个动作,但每天不要做太多的运动,的话是会造成肌肉负担。
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