问题描述：我肚子上面有很多赘肉，穿衣服也特别难看，怎样瘦肚子呢？问题解答：瘦肚子可以适当节食再加上有效的运动。多吃蔬菜和水果，晚饭少吃，可以每天做仰卧起坐、俯卧撑、转呼啦圈，爬楼梯、长跑、游泳等。每天睡觉前尽量排宿便，对于胃肠吸收功能有好处。可以仰卧做空蹬自行车动作或双下肢伸直平抬90度，每次运动必须30分钟以上才能消耗脂肪。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/22298.html
华丹整形网
收藏网页