问题描述：我现在27岁了，一个月前生完孩子，请问产后如何瘦肚子和臀部呢?
问题解答：生完孩子之后想要瘦肚子和臀部的话，要控制饮食，日常饮食中避免吃肥肉，动物油脂，糖果，精细的小点心等食物。注意好饮食上的调理，膳食要均衡，适当多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证自己的膳食健康。想要瘦肚子和臀部的话，还需要做一些针对性的训练，例如可以做一些腹部训练，平板支撑，卷腹等。要是自己的身体状况可以的话，还可以适当的做一些肌肉训练，对于脂肪的消耗能力会更好，坚持做好锻炼，可以有效减肥。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页