问题描述：女儿的大腿太粗，她的大腿膝盖下面有一般小女孩两个手臂那么宽，她的腿太粗了，她都没有自信，请问应该怎样才能让腿快点瘦下来？
问题解答：根据你提供的信息，女性，13岁，主要是大腿肥胖，想进行大腿减肥。建议是首先避免长期久坐，保证充足的体育锻炼，可以针对大腿进行体育运动，比如选择慢跑，骑行，游泳、跳舞。同时建议控制饮食，特别是避免高脂肪、高热量食物，宜多吃新鲜蔬果和五谷杂粮。
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