问题描述：女，43岁，我的肚子上和腰上赘肉特别的多，想要减肥，瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么？
问题解答：瘦肚子和腰上的赘肉最有效的方法可以通过运动要控制饮食的方法，也可以到正规的医院通过抽脂手术来减肥，抽脂手术就是利用负压吸引的方法，在皮肤脂肪多的部位，做一个切口，然后插入吸脂管，把体内的脂肪抽吸出来，就可以达到减肥的效果。抽脂手术后要注意局部的护理，不要吃辛辣刺激的食物。
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