问题描述：我的身材比较不好，尤其是臀部和大腿，这个地方的赘肉特别的多，上半身是比较瘦，这样看起来身体特别不协调，如果减大腿和臀部有什么方法？
问题解答：减臀部和大腿非手术的方式主要是两种：第一、少吃、多运动，吃的时候尤其要注意少吃的油腻、油炸食物，或者是粳米、白饭这种含有高碳水化合物的食物；第二、注意多运动，比如说跑步、跳绳等等这种运动，当然可以采取一些针对性的臀部和大腿的运动，从而减轻臀部和大腿的脂肪堆积。如果保守治疗、非手术治疗效果不好的话，最重要的是可以采取抽脂的方式。抽脂的方式是通过一个长长的吸脂针放到臀部或大腿里面，通过反复抽吸把里边的脂肪给抽出来，这个是可以起到立竿见影的效果，但是手术之后需要穿戴塑身衣3-6个月，因为抽脂毕竟是一个手术，所以建议大家先采取保守的处理措施，效果不佳的时候再考虑手术来减臀部或大腿。
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