问题描述：我最近感觉我的大腿和肚子特别肉，该怎么瘦大腿和肚子？问题解答：都应该以运动减肥为主。可以做仰卧起坐，摇呼啦圈，做端腹运动，有助于消耗腹部的脂肪。经常做高抬腿跑步。减肥运动需要长时间以及持续性进行，每天需要运动一小时以上，每周运动时间不能少于五天，要注意适量限制能量类食品。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/21485.html
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