问题描述：最近这段时间我的肚子上赘肉特别多，我想通过运动的方法进行瘦肚子，做什么运动瘦肚子快？（女，32岁）
问题解答：做瑜伽、跳绳、跑步、踢足球和打篮球运动瘦肚子快，运动可以消耗体内大量的脂肪，每天需要锻炼40分钟以上，一个时间，可以达到瘦肚子的效果。如果想要快速瘦肚子，还可以通过抽脂手术的方法进行瘦肚子，抽脂手术是把肚子上多余的脂肪抽取出来，能够快速达到瘦肚子的效果。做完手术以后要注意饮食，不要暴食暴饮，不要吃高热量、高脂肪的食物。
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