问题描述:现在已经出月子了,当时宝宝脐带绕颈,选择了剖腹产。肚子因为怀孕堆积脂肪变大,请问刨腹产后怎么瘦肚子?
问题解答:您好,剖腹产不同于顺产,瘦肚子的难度要比较小,可以用束腹带将腹部缠紧,以舒服为度,等手术口痊愈以后才能使用。同时注意饮食,不要以为产后要大补,就大吃暴吃,其实人每天只吸收120克蛋白质,多了就会转化为脂肪,贮藏在腹部。在休息的同时要适当做些力所能及的运动。比如、散步,腹部按摩,仰卧起坐收腹。大致要等半年后才可以做些比较剧烈的运动的。
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