问题描述：男朋友说我小腿很粗和男人一样，我想问一下大家有没有什么办法可以快速的让小腿瘦下去，感谢大家。
问题解答：最简单的方法是慢跑，但慢跑后要记得按住腿，然后做脚跟练习。这种方法的重量比较慢，但只要坚持下去，就一定能达到效果。晚上躺在床上或看电视时，把腿靠在墙上，与身体保持90度的角度。在这个位置上停留20分钟，并坚持每天，因为效果是相对缓慢的。这种方法能促进血液和淋巴返流，对于那些因水肿而肥胖的人来说是非常有效的。
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