问题描述：我减肥感觉大腿怎么减都减不掉，腿上的肉特别多，请问减肥瘦大腿的方法有哪些？
问题解答：还有很多方法可以帮助瘦腿在生活中，如弯曲腿和外展运动，可以练习到大腿外侧的肌肉，收紧臀部的肌肉；侧举哑铃，你可以感受到腿部的力量，锻炼腿部的肌肉；无论你选择哪种方法来达到瘦腿的目的，你都需要保持每天练习，每次练习一组20个，至少做两三个。小组，不一定每天都要做，至少选择两个小组进行练习，长期坚持下去会看到效果。
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