问题描述：女生吃什么能快速瘦肚子
问题解答：减肥并不是一朝一夕的事儿，是需要长时间坚持的，没有什么快速的方法，想要减肥就要进行适当的体育活动，做到管住嘴，迈开腿。瘦肚子也是一样，建议每天坚持至少45分钟以上的有氧运动，可以做仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、骑自行车等。饮食上也要选择清淡的，少油腻少糖的食物，而且要控制摄入量。饮食加运动通常一周左右就可以见到效果的。
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